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みかぼん先生のところに行って来ました 10日目

こんばんは。まりです。
雨は明日はやむそうです。
うーれーしー♪

さて、今日もみかぼん先生のところに行って来ました。
今日も新曲と恐怖の腹筋に耐えてきました。(笑)
でも、腹筋は前日よりはよっぽど楽でした。
なーぜー?
ダンベルは次から2kgにしたいです。
1kgはものたりんー。

◆今日の成果
身長 166cm 体重 48.8kg!!
減ったぞー。やほーい。
なんと3日間で1kg減。
なぜ???

↓マンゴージャム入りヨーグルトが欲しい犬。

うなとソファ3
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No Subject

そうなのよ~。ピラティスは回数をこなすごとに楽になってくるのよ~!!
めきめきインナーマッスルが目覚めてるわよ~!! いいね~♪

”10セッションで違いを感じ、20セッションで違いが見え、30セッションで新しい体を手に入るだろう”と、
ジョセフピラティスは言ってるのよ。
でも本当にその通り!!
30セッションには、かなり体も変わってくるから楽しみね!
しかもピラティスだけじゃなくてタンスもあるみたいだから、
有酸素運動もあって脂肪燃焼も出来て、(まりさんは脂肪燃焼必要ないと思うけど。。。)
しかも、しかも楽しそうなメンバーで、、、、一石三鳥!!!!

私?只今、だらけた体修正に入っております。。。。工事中。

→miyukiさん

ほほー。
続けてると効果があらわれてくるんだね。
30セッションかー。
がんばらねば!!

工事は進行してる?
gizmoと一緒にがんばれ~~♪

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まり

Author:まり
まり:愛犬鰻・無印良品・IKEA・α700・きゅうりをこよなく愛す。
夫:愛犬鰻・K10D・67Ⅱ・カメラレンズ・ラーメンをこよなく愛す。
鰻:エサ・食パン・チーズ・他の犬のお尻をこよなく愛す。

どなたでもコメント大歓迎です。大喜びです♪
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