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2017-06

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みかぼん先生のところにいってきました 2日目

こんばんは。まりです。
今日もみかぼん先生のところに行ってきましたよ~。

今日のメニューは
有酸素運動(ダンス×6曲くらい?)
ストレッチでした。

もー、ほんまに、
体がかちんかちんです。
ストレッチのときに、ピキッといやーな音がして、
またも筋を痛くしてしまいました。。。
足の筋が痛いのよ~。(涙)
体がやわらかくなりたいよ。

でも、今回も楽しかった~。
お腹がプルプルしました。腹筋を鍛えんといけん!!

今日の成果 身長166cm 体重50kg

↓やっぱり関係ないけど、犬。

ウナリーマン
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No Subject

こんにちは!
わぁ、フィットネスはじめられたんですね♪

みかぼん先生、ファイキン会長会ってみたーーい!!

それにしても、まりさん細っ!身長は私とあまり変わらないのに、体重は・・あは、あははは!(汗)

No Subject

足痛めたぁ~?
心配です(T_T)大丈夫?
腹筋がプルプルするのは効いている証拠ですよ。
ちゃんと使えているので安心安心♪
2kg減、凄すぎます!
まりちゃんはやせる必要ないと思うんですけどぉ。

No Subject

あら。筋いためちゃったの?
筋はいためたらなかなか治らないから無理しないようにストレッチしてね!

ウナリーマン、出勤ですか~??

いいな~~。
私も身体を柔らかくしたいです。
娘は毎日ストレッチをしているので、前屈でぴた~とくっつくんです。
私?年々曲がらなくなってます。ほんとにやばい。
体重もまりさんのようになりたい。
切実です・・・。

→sakurairoさん

今、やせる時期なんです。
太る時期は太りますよ~。
体重の変化が激しいのです。(汗)

→みかぼん先生

うーん。
一番体調が良いときは48kgなんです。
それぐらいにしておきたいな。

>足
これが原因で開脚ができないんですよ~。
あー、開脚したーい。(涙)

→miyukiさん

これ、なおらんよ~。
もう10年くらいはなおってないよ。(涙)

でも、ダンスは楽しい。
リズム感も、柔軟性もないけど、楽しい♪

→yumikoさん

いいなー。
体がやわらかい人、いいなー。
と、思っているまりです。

体重減らすのは結構楽にできるのにー。
yumikoさんこそ、そのままでよいのに。

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まり

Author:まり
まり:愛犬鰻・無印良品・IKEA・α700・きゅうりをこよなく愛す。
夫:愛犬鰻・K10D・67Ⅱ・カメラレンズ・ラーメンをこよなく愛す。
鰻:エサ・食パン・チーズ・他の犬のお尻をこよなく愛す。

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